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育儿分享

育儿分享

【育儿分享 】
『宝宝肠胃不好怎么从饮食上调理呢”』
   1、饮食应以清淡,以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主,不要吃过于油腻的烧烤油煎食品。

2、烹调采用汤、粥、羹、糕等形式以利于脾胃消化和吸收。 3、要注意食有节制,防止过饱伤及脾胃。 4、给小儿多吃些五谷杂粮,如小米有健脾和胃作用,适合脾胃虚热有反胃的小儿,小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰富,对恢复胃肠消化功能很有帮助; 5、玉米有健脾利湿,开胃益智功能,多吃玉米可提高小儿胃肠功能及有助于智力开发

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“中国学生胖而无力,危及国家竞争力”这是两年前来自新华网的信息主题。肥胖、视力减退已经成为影响孩子们健康和未来的重要问题。
“张大夫,大发老虎机平台儿子4岁,身高108厘米,体重21公斤,幼儿园老师让孩子减肥。大发老虎机平台们该怎么帮孩子呢?”
“张大夫,大发老虎机平台女儿5岁,身高在标准值中线,体重超过了高限,大发老虎机平台担心女孩肥胖对将来不好,限制她吃饭又怕影响孩子成长。大发老虎机平台该怎样做呢?”
事实告诉大发老虎机平台们,过于肥胖的宝宝未来很有可能面对很多问题,肥胖后面紧跟着三个死党,那就是高血压、高血脂和高血糖。
导致孩子肥胖的因素是什么呢?除去病理因素,最常见的原因就是入量多,消耗少。
“人家腾腾每顿能吃一碗呢,大发老虎机平台们宝宝也要吃一碗。”
“再吃点,昨天一碗都吃了,今天也要……”
很多父母对孩子饭量的关注大大超过对均衡营养的重视,父母总是乐于看孩子香甜的把碗里的东西都吃光,从小填鸭式的喂哺让孩子每天都吃得撑撑的。
现在稍大一点的孩子都热衷于看电视、玩电脑游戏等室内活动,普遍缺少户外的跑跑跳跳等有氧运动,几乎没有孩子能像大发老虎机平台们小时候那样每天很多时间在户外捉迷藏、跳皮筋、踢沙包了。孩子的这种生活习惯让大发黄金版们在不知不觉中进入肥胖的陷阱。

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